De la postura a la Asana con Tomás Zorzo

Características

DE LA POSTURA A LA ASANA

Como gestionar el Prana o energía vital durante la  practica de asanas y pranayama !

Las asanas, han engañado a muchos practicantes con sus aspectos físicos y la mayor parte del esfuerzo se agota en esta forma externa de practica.
Las asanas tienen muchos componentes como : físicos, esquelético-muscular, fisiológico, energético, esotérico , meditativo, pránico etc. Todos estos elementos están interrelacionado  entre si e integrarlos  y armonizarlos es lo que hace que  la postura se transforme en Asana  .
Yoga es relación, y la relación más importante es con nuestra energía vital o Prana.
El propósito de este taller es  como gestionar y controlar el Prana en sus diferentes formas ,(prana,apana,samana, udana y vyana) durante la practica de asanas y pranayama

“ El saber sin oscilaciones es Asana “  Atma Puja Upanishad