Yoga Blanes

Logo YogaBlanes Yoga3

Retiros

“Mientras vivas anhela aprender. Sé siempre un estudiante.”
Swami Sivananda.

Yoga en la Naturalezaque siempre favorece el contacto íntimo, nuestra fuente de plenitud. Buscaremos la Dicha en la dirección correcta, hacia adentro, a través de una buena dieta, de posturas, de pranayamas, del relax, de la inspiración de las charlas y de la meditación… 

La Naturaleza, donde las prácticas dan los mejores frutos!

¡Déjate “tentar” por esta experiencia. Lo mejor nos espera adentro!

Contáctame para más info

Beneficios y efectos de la Concentración

  • La concentración o Dharana se practica para detener o controlar las modificaciones de la mente.
  • Los principiantes pueden tener sacudidas durante la meditación. Las sacudidas pueden darse en la cabeza, pies, manos, brazos, antebrazos o tronco.
  • Más concentración significa más energía.
  • Cuanto más fijes la mente en el Ser más fuerza adquirirás.
  • La concentración abre las cámaras del amor.
  • La concentración es la única llave para abrir la cámara del conocimiento.
  • Proporcionalmente al aumento de la concentración se produce una disminución de la cantidad de pensamientos.
  • Cuando obtengas una profunda concentración experimentarás un gran gozo, dicha y embriaguez espiritual.
  • Todo el prana se dirige a la cabeza.
  • La concentración es una buena práctica para librarse de las miserias y sufrimientos habituales. 
× ¿Puedo ayudarte?