Yoga Blanes

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Clases de Yoga

“Un día sin asanas es una batalla perdida.”
Suami Sivananda

En Blanes

Presenciales | Online | Privadas

En las clases, te encontrarás con pinceladas de los estilos: Sivananda, Iyengar y Ashtanga.

Podrán ser más o menos dinámicas y avanzadas dependiendo del grupo de practicantes. Pero en todas ellas encontrarás la oportunidad de trabajar con el cuerpo, la respiración, el relax y la concentración, aspectos que mejorarán tu bienestar y capacidades físicas, mentales y emocionales.

Si quieres mejorar tu estado de ánimo, tu estado mental o tu estado físico, empieza con las clases de yoga.

Nuestra salud y bienestar integral depende de muchos factores, y las posturas no son suficientes. Por eso en las clases te encontrarás con técnicas que “tocan” todos nuestros aspectos…

  • Posturas
  • Pranayama (técnicas que a través de la respiración afectan la energía)
  • Kriyas (técnicas de purificación interna)
  • Práctica de  atención y concentración
  • Relax

A través de estas técnicas, tu estado físico, mental y emocional cambiará como por arte de magia

Clases de Yoga en Blanes

En YOGA 3 · Blanes:

LUNESNIVELPRES. / ONLINE
19:00–20:30Yoga INTERMEDIOPresencial y Online
MARTES  
10:30–12:00YOGAPresencial y Online
MIÉRCOLES  
19:00-20:30Yoga INTERMEDIOPresencial y Online
JUEVES
  
10:30-12:00Yoga INTERMEDIOPresencial y Online
VIERNES  
17:30–19:00Yoga INTERMEDIOPresencial y Online
 

Tipos de CLASES:

YOGA INTERMEDIO: Clase PRESENCIAL U ONLINE.
*En estas clases puedes crear la base de la práctica.
*También es adecuadas para avanzados (te daremos posturas más avanzadas).
*Adecuadas para aprender bien las posturas más importantes, los diferentes tipos de respiración y la actitud mental más adecuada… para que la práctica de yoga dé los mejores frutos.
*En ellas incrementarás gradualmente tu fuerza, flexibilidad y concentración para poder pasar, más adelante, a las clases más avanzadas.

YOGA: Clase PRESENCIAL u ONLINE, que se adapta al grupo de practicantes que se va formando. Adecuada para todos los niveles. Los principiantes aprenderán las bases y los avanzados trabajarán con técnicas más complejas para despertar más beneficios. Mejoraremos progresivamente las capacidades de flexibilidad, fuerza, concentración, respiración y relax… buscando mayor salud y bienestar

Clases en BLANES

Localización

Inversión:

  • Cuotas mensuales:

    • 5 clases: 40€
    • 9 clases: 60€
    • 13 clases: 80€
    • Oferta menores de 25 años: 9 clases: 40€
    • 5 clases ONLINE: 25€ mensuales
    • 9 clases ONLINE: 40€ mensuales
    • Clase suelta: 12€
    • LINK A TODAS LAS CUOTAS

*Pregunta por cuotas trimestrales y anuales

Inversión:

  • Cuotas mensuales:

    • 5 clases: 40€
    • 9 clases: 60€
    • 13 clases: 80€
    • Oferta menores de 25 años: 9 clases: 40€
    • 5 clases ONLINE: 25€ mensuales
    • 9 clases ONLINE: 40€ mensuales
    • Clase suelta: 12€
    • LINK A TODAS LAS CUOTAS

*Pregunta por cuotas trimestrales y anuales

CLASES ONLINE

CLASES PRESENCIALES GRABADAS... para que practiques en casa!​

Con ideas inspiradoras. Teoría y práctica se combinan, para que cuerpo, mente y emociones se beneficien de esta práctica integral !

CLASES PRIVADAS

Son clases adaptadas a tu nivel, momento vital y necesidades.

Son la mejor forma de aprender y avanzar en la práctica del yoga.

Con unas cuantas clases podrás desarrollar tu propia práctica personal.

Contáctame para más info

En este artículo de mi blog puedes ver más información sobre:

Recomendaciones:

Para que tu práctica sea fructífera, te recomendamos que te apoyes en los cinco puntos que tienes a continuación:

  1. Ejercicio adecuado
  2. Respiración adecuada
  3. Dieta adecuada
  4. Relajación
  5. Pensamiento positivo y meditación

Sólo practicándolos todos conseguirás efectos consistentes y duraderos. Poco a poco irás profundizando y aprendiendo más sobre ellos.

Nivel: intermedio

Nivel: avanzado

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