En las clases, te encontrarás con pinceladas de los estilos: Sivananda, Iyengar y Ashtanga.
Podrán ser más o menos dinámicas y avanzadas dependiendo del grupo de practicantes. Pero en todas ellas encontrarás la oportunidad de trabajar con el cuerpo, la respiración, el relax y la concentración, aspectos que mejorarán tu bienestar y capacidades físicas, mentales y emocionales.
Si quieres mejorar tu estado de ánimo, tu estado mental o tu estado físico, empieza con las clases de yoga.
Nuestra salud y bienestar integral depende de muchos factores, y las posturas no son suficientes. Por eso en las clases te encontrarás con técnicas que “tocan” todos nuestros aspectos…
✨A través de estas técnicas, tu estado físico, mental y emocional cambiará como por arte de magia✨
En YOGA 3 · Blanes: | ||
| LUNES | NIVEL | PRES. / ONLINE |
| 19:00–20:30 | Yoga INTERMEDIO | Presencial y Online |
| MARTES | ||
| 10:30–12:00 | YOGA | Presencial y Online |
| MIÉRCOLES | ||
| 19:00-20:30 | Yoga INTERMEDIO | Presencial y Online |
| JUEVES | ||
| 10:30-12:00 | Yoga INTERMEDIO | Presencial y Online |
| VIERNES | ||
| 17:30–19:00 | Yoga INTERMEDIO | Presencial y Online |
Tipos de CLASES:
Yoga HORMONAL: Clase PRESENCIAL U ONLINE.
Sesión de técnicas yóguicas, que “tocan”, equilibran y mantienen “despiertas” nuestras hormonas, de las que dependen el funcionamiento óptimo de cuerpo y mente. Mejorando así nuestra salud, estado físico, emocional y mental.
https://gpbalance.com
YOGA INTERMEDIO: Clase PRESENCIAL U ONLINE.
*En estas clases puedes crear la base de la práctica.
*También es adecuadas para avanzados (te daremos posturas más avanzadas).
*Adecuadas para aprender bien las posturas más importantes, los diferentes tipos de respiración y la actitud mental más adecuada… para que la práctica de yoga dé los mejores frutos.
*En ellas incrementarás gradualmente tu fuerza, flexibilidad y concentración para poder pasar, más adelante, a las clases más avanzadas.
YOGA: Clase PRESENCIAL u ONLINE, que se adapta al grupo de practicantes que se va formando. Adecuada para todos los niveles. Los principiantes aprenderán las bases y los avanzados trabajarán con técnicas más complejas para despertar más beneficios. Mejoraremos progresivamente las capacidades de flexibilidad, fuerza, concentración, respiración y relax… buscando mayor salud y bienestar
Inversión:
Cuotas mensuales:
*Pregunta por cuotas trimestrales y anuales
Inversión:
Cuotas mensuales:
*Pregunta por cuotas trimestrales y anuales
Para que tu práctica sea fructífera, te recomendamos que te apoyes en los cinco puntos que tienes a continuación:
Sólo practicándolos todos conseguirás efectos consistentes y duraderos. Poco a poco irás profundizando y aprendiendo más sobre ellos.
