El yoga es un “todo orgánico”, eso significa que cada parte es importante, cada aspecto, cada técnica. Si una de ellas falta, los resultados se tambalean.
El símil sería el cuerpo humano. Si falta una parte, algunas funciones se pierden.
Y en el yoga, eso es muy importante, ya que buscamos cambios psicológicos. Si alguna de las técnicas falta, los resultados y efectos psicológicos incluso pueden ser los contrarios a los buscados.
Así que, intenta desarrollar la COMPRENSIÓN de que el yoga funciona cuando se toma como un TODO y no cuando solo seleccionamos una parte de las técnicas que propone.
Dale al yoga la grandeza que le corresponde y no lo conviertas en un sistema carente de sentido profundo y que se utiliza como sucedáneo de un ejercicio físico, con sus nefastas consecuencias de una mayor identificación con el cuerpo… entre otras 🙈
Dale espacio a las técnicas de respiración, a la práctica de la concentración, al cuidado de tus hábitos (Yamas y Niyamas)… y resplandece como el Sol ✨
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